泡溫泉前必看！ part3
睡眠不足或長途跋涉者
懷孕初期與後期的孕婦
生理期來臨時如同懷孕期間免疫力會下降，
此時私密處感染的機率會大幅增加，
同時溫度的差異，也會造成經期的不規則變化，
考量到自我的身體與他人的衛生狀況，
在此期間比較不適合泡溫泉。
睡眠不足或經歷長途跋涉後，身體會比較虛弱，
在此狀況下非常不適合泡溫泉，有不少人會誤認為
此時泡湯能緩解疲勞，然而太過疲憊的狀態下只會
讓你越泡越累，泡湯如同運動一般是會消耗些許
體力的，建議先稍作休息待體力恢復之後再下水。
酒足飯飽或太餓的人在此狀況下非常不適合泡溫泉，有不少人會誤認為
此時泡湯能緩解疲勞，然而太過疲憊的狀態下只會
讓你越泡越累，泡湯如同運動一般是會消耗些許
體力的，建議先稍作休息待體力恢復之後再下水。
♨小建議：
擁有充足的睡眠，才能達到泡溫泉放鬆肌肉與緊繃神經的作用喔！
許多人認為吃飽、喝飽後泡個溫泉是一大享受，
然而酒足飯飽後不但不適合泡溫泉，還有可能對
身體造成嚴重的影響。吃太飽後泡溫泉，有可能會
導致消化不良，而空腹泡溫泉如同空腹運動一般，
會將體力耗盡。此外不論是喝完酒泡或邊喝邊泡，
都是錯誤的行為，很可有能會造成身體負擔。
然而酒足飯飽後不但不適合泡溫泉，還有可能對
身體造成嚴重的影響。吃太飽後泡溫泉，有可能會
導致消化不良，而空腹泡溫泉如同空腹運動一般，
會將體力耗盡。此外不論是喝完酒泡或邊喝邊泡，
都是錯誤的行為，很可有能會造成身體負擔。
♨小建議：
吃一些小東西墊墊胃，做好暖身，備好水就可以開始泡湯囉！
懷孕初期與後期的孕婦
懷孕初期是胎兒器官發展的重要階段，
溫度變化對於腦神經多少會有影響，而後期
由於體內血液的增加幅度已超過一半，
體溫上升速度會增快，若泡入熱水中，
可能會進一步影響到胎兒和羊水的溫度。
此外懷孕期間胎兒與媽咪的免疫力都會下降，
考量到衛生的問題，要避免泡入泉池引發感染。
經期來臨的婦女溫度變化對於腦神經多少會有影響，而後期
由於體內血液的增加幅度已超過一半，
體溫上升速度會增快，若泡入熱水中，
可能會進一步影響到胎兒和羊水的溫度。
此外懷孕期間胎兒與媽咪的免疫力都會下降，
考量到衛生的問題，要避免泡入泉池引發感染。
♨小建議：
如果還是想體驗，可改為足浴或手浴的方式取代！
生理期來臨時如同懷孕期間免疫力會下降，
此時私密處感染的機率會大幅增加，
同時溫度的差異，也會造成經期的不規則變化，
考量到自我的身體與他人的衛生狀況，
在此期間比較不適合泡溫泉。
♨小建議：
如果還是想體驗，可改為選擇風呂，避免大眾池或改成足浴、手浴的方式取代！
普遍大眾都認為0至3歲的嬰幼兒不適合泡溫泉，
除了擔心衛生問題外，也擔心溺水的問題，
然而也並非3歲過後，就沒有任何
需要特別留意的事項，由於尚未發育完全，
皮膚較柔嫩細緻，在泡溫泉時
應特別注意是否會有過敏的現象，泡完湯後
也可擦拭乳液滋潤皮膚。
除了擔心衛生問題外，也擔心溺水的問題，
然而也並非3歲過後，就沒有任何
需要特別留意的事項，由於尚未發育完全，
皮膚較柔嫩細緻，在泡溫泉時
應特別注意是否會有過敏的現象，泡完湯後
也可擦拭乳液滋潤皮膚。
♨小建議：
3歲以上的孩童較能清楚表達自己的冷熱喜好，而這時的孩童走路也較穩定，才適合開始泡湯喲！
醫美術後修護
如果有在醫美定期保養的話大部分項目施做完，
一周內都不建議泡溫泉，或接觸較高水溫的活動！
(較常見的有雷射、施打肉毒、玻尿酸等，
要依照醫師指示呦)
♨小建議：
三不、三要原則，「要」遵守醫囑、「要」生活規律、若有異狀「要」儘速就醫，
「不要」在高溫處久待、「不要」抽菸喝酒、「不要」過度激烈運動。
Haolang的所有泳衣都適合泡溫泉，
讓Haolang美型兼具機能的泳衣陪伴妳/你，
去享受生活的每個瞬間。
※浪編小結論：
放鬆之餘，別忘了照顧身體，有健康身體才能泡好泉。
